восстановление

В этой статье мы поговорим о простых, но эффективных техниках самопомощи, которые позволяют эффективно использовать личный ресурс и показывать более высокую результативность без выгорания. Это и есть гигиена труда учителя.  Режим сна и отдыха как фундамент Учителя часто гордятся своей способностью работать на износ. Мало сплю, много делаю, я такой. Но хронический недосып – это … Читать далее